肠胃最受不了的食物有哪些？

概 述：

我们很多人的肠胃都是很脆弱的，我前一段时间就是因为吃了不好的东西，后来导致了好几天的腹泻，原因就是我的胃不是很好，那么胃不好的人不应该吃哪些食物呢？

步骤/方法：

1 辛辣的食物可以很好的给我们暖身，但是辛辣食物并不是我们的胃最喜欢的食物，这是因为这些食物是会刺激到我们的食道，这些食物里面的成分不仅会加重我们胃的负担，胃不好的人会直接造成胃痛胃炎的哦，所以我们胃不好的人尽量不要吃辛辣食物。

2 西红柿是很好的食物，但是却不适合我们的胃，你知道这是为什么吗？。这是因为西红柿会里面含有很多的酸，会刺激我们的胃酸大量的分泌，从而对我们的胃粘膜就会产生破坏，所以我们胃不好的人应该尽量不要吃西红柿了。

3 汽水是我们很多人在夏天最喜欢的饮料，但是这汽水并不适合我们的胃。这是因为这些食物里面含有很多的果糖，而我们胃不好的话，就不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。所以我们尽量不要喝太多的这类食物。

注意事项：

汽水，虽然让我们喝起来很爽，但是它对我们身体的危害是很大的，不仅糖量丰富，容易造成糖尿病，同时还会降低我们男人的生育能力，所以我们喝汽水的人一定要注意了哦！

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