别用柠檬汁美白牙齿!

概 述：

爱美之心人皆有之，尤其是对于面部，男性女性都要注重清洁。有些人的牙齿不白，甚至是不美观，所以就想尝试各种方法去美白牙齿。有一种方法是用柠檬美白牙齿，可能有人听说过，甚至是有人在用这种方法。我们知道柠檬有减肥瘦身，美白身体的功效，受到美眉的热捧，可是你们知道吗，柠檬美白牙齿这个做法不可取，因为它的酸性强，对牙齿不好。

步骤/方法：

1 不能用柠檬美白牙齿，柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它清洁牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会引起更多的牙齿疾病。不利于我们牙齿的健康情况。

2 有些地区水质里含氟，有些不含。有些牙膏例如黑人就有含氟牙膏，有些则不含，所以要选择适合自己使用的牙膏，才能既美白牙齿，又能保持牙齿的健康。健康美白两不误，是一件多么好的事情。

3 最后就是，早上起床要刷牙，晚上吃完饭要刷牙，每次刷牙的时间不要超过三分钟。喝了咖啡、吃了巧克力等等要刷牙，养成好习惯。市面上卖的一些美白牙膏，美白效果还是不错的。

注意事项：

柠檬有美白的效果，但是美白牙齿不可以，因为对牙齿的伤害太大了，会破坏牙釉质，带来牙齿健康问题。所以我们还是正常的用美白牙膏刷牙，美白的同时也要注意牙齿的健康哦。

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