性生活前怎么洗澡

概 述：

很多夫妻都会在性生活之前洗澡，因为洗澡可以让洗澡让你拥有增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但是性生活之前应该怎么洗澡呢？

步骤/方法：

1 性生活前洗澡时间不要太长，长时间热水沐浴，会导致皮肤血管扩张，从而影响性生活质量。甚至会性生活后引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。所以要注意洗澡的时间。

2 性生活后也不宜马上洗热水澡。因为马上洗澡。容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

3 性生活过后一定要注意清洗外阴和肛门区域。清洗私处最好专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。这些保健生殖健康。

注意事项：

所以说性生活前后的清洁工作很重要。性生活前后洗澡要注意以上几点哦。

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