胃病的饮食要注意什么

概 述：

胃病是现在一种常见的疾病。多发生于青少年和白领等人群。其原因有很多，有可能是环境、基因、或是饮食等方面引起的。现在的生活节奏快导致有些人不能按时吃饭，或是暴饮暴食等都让胃病的发病率大大增加。其症状为呕吐、恶心、腹部疼痛、腹泻等。胃病患者虽然病因有所不同，但在饮食方面的注意事项都差不多，下面我们就一起来看一看。

步骤/方法：

1 首先，胃病患者就是要忌口。凡是能加重胃病或是能刺激到胃的食物都不能食用。比如辛辣食物，会刺激到胃，油食物，不易被消化，会加重负担；腌制食物，不利于胃的康复等等。

2 胃病大都是在缓则肚子饿的情况下，即患者不定时吃饭的情况下发生的。所以患者应该养成良好的生活习惯，规律饮食。按时就餐，切忌过饥过饱，食物的温度也要控制一下，不要过冷过热。

3 患者可以多吃一些易消化的食物，比如粥啊什么的。不抽烟、不酗酒也是患者应该注意的。另外，做好胃部的防寒工作也是对胃病的康复有着极大效果的。此外，补充维生素C也是可以的。

注意事项：

患者平时要加强身体锻炼，增强身体素质。养成良好的生活习惯，不抽烟不酗酒。平时可以多与医生交流沟通，如有问题，及早就医检查。

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