吃什么东西美容呢

概 述：

现在很多人特别是女性都注重自己的外表，很多人都去美容院通过化妆品来美白，但是这些化妆品是对人有一定的伤害的。现在我和大家来分享美白的方法。

步骤/方法：

1 如果想美白，首先就是平时要注意防晒，如果皮肤接触的紫外线少了，就不会那么容易黑了。

2 要多吃水果，水果就能滋润皮肤，特别是橙子，橙子对人的皮肤有很好地美白作用的。西红柿有防晒的作用的。

3 可以尝试用白醋洗脸，白醋能让脸又白又嫩，但是一定要坚持的用，效果一天比一天的好。

注意事项：

平时要多注意休息，然后多吃水果，注意防晒。

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