胃疼怎么办

概 述：

胃疼是最让人无法的忍受的疼痛之一，患者发作时会痛不欲生，表现为弯腰、无法站立、反复翻滚等等，犯病期间患者要减少进食和活动量，若疼痛持续难忍，可先吃些止痛药或奥美拉唑来缓解症状，这时家人或朋友尽量不要和其多说话。胃病会让人浑身无力，抵抗力下降。如果疼痛持续较长，要及时到医院做胃镜检查，分析出致病原因，看是否是其它疾病所引起。

步骤/方法：

1 患者要分析出胃痛的类型，是胃胀、反酸还是烧心，很多人认为胃部溃疡就会疼痛，但实际上人的胃黏膜神经多为植物神经，疼痛一般察觉不到，即便是出现了溃疡，也可能仅表现出胃胀、钝痛等，很容易被忽视。

2 经常口臭的人也可能是胃肠道出现了问题，中医认为焦虑、易怒，紧张都会是胃肠道活动失常，边吃饭边想问题的做法也不可取。细嚼慢咽是养胃的重要原则。常常胃痛的患者要根据气温适时增减衣服，不能受凉。

3 饮食上不能吃生冷的东西，少吃油腻、刺激的食物。胃病有一定的遗传性，父辈有过胃病的人发病率会比普通人高，平时生活应注意到这一点，保护好脾胃，不抽烟喝酒，不做极端的事情。

注意事项：

平时要积极锻炼身体，养成每天泡脚的习惯，这样能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对极端气候的适应能力。

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