相应如何拥有一双美腿

概 述：

众多女性都想拥有一双美腿，羡慕那么多的腿模，抱怨自己如何打造一双美腿，其实并不难，那么我们需要怎么做了。

步骤/方法：

1 打造腿型的方法很多，你可以选择踮起脚尖仅靠墙壁战力0分钟左右，注意双腿紧闭这样对打造腿型有很好的效果。

2 想要保证自己的腿部不变形你可以给自己每天按摩，晚上做瑜伽都可以。从大腿根部做到脚步反复按摩十几遍，不仅保持推行还有助于瘦腿了。

3 建议你还可以多骑自行车，这样瘦腿的效果很好。还要注意在洗澡的时候多用热水，如果你有时间可以用热毛巾来回搓洗腿部，敷在腿上也行。还要注意泡脚，因为脚上穴位多，能够充分的循环血液不会让退不变形的。

注意事项：

美腿的保养在于生活中的点点滴滴，所以生活小事不能忽视。

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