吃樱桃的好处多

概 述：

樱桃，小小的，光彩鲜艳、晶莹美丽，不仅外观漂亮其味道很好吃，又名叫做”车厘子“，比其它一些水果价格要昂贵一点。

步骤/方法：

1 樱桃是一种很小的水果，红色的，樱桃里面的维他命能有效地帮助人体美白并且能够去斑。如果想去斑的话，平时晚饭后我们可以吃一些樱桃，因为晚饭后吃樱桃樱桃里的果酸还可以促进人的分泌，从而达到美白和去斑点形成的效果。或者用樱桃水涂脸蛋，会让你的脸蛋又红又嫩并且能够达到去斑的效果。贵在坚持。

2 在冬季里吃樱桃可以补充水分肌肤柔润光滑，别看樱桃那么小，在樱桃里面可是含有大量的水分噢。平时只要多吃樱桃都可以补充水份。如果想让些水分更多更充足记得要喝水。在冬季里，每天吃一点樱桃的话，可能让防止皮肤干燥。你不妨去试一下吧，效果明显呀。

注意事项：

在冬季补充水份的水果还有很多，经常吃水果的人在冬季不会感到皮肤干燥，也不会感到皮肤肤色差，冬季来了，你吃了多少水果？

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