如何保养皮肤？

概 述：

现代社会，由于种种环境问题和污染，走在街上的爱美男士女士，都会采取各种措施来保护自己的皮肤。事实上，很多人都有着或重或轻的皮肤问题，脸上长斑长痘什么的，严重影响脸的美观。而且，没有一个好的外表，好的形象，在生活工作上也会碰壁不少。皮肤如此重要，我们应该如何保养皮肤呢，下面分享几招：

步骤/方法：

1 防晒很重要，不要怕麻烦，觉得防晒油要卸妆就懒得用，这是不对的。不打伞不仅晒黑，最重要的是紫外线对皮肤的伤害很严重。

2 爽肤水润肤乳不可少。很多长斑长痘的亲都有着皮肤缺水的问题，平时要做好补水工作，一周做一两次面膜补水滋润皮肤，平时每天早晚洁面后也要涂上化妆水和润肤乳保湿。

3 对于皮肤来说，最重要的是内外兼修。作息规律很重要，保持睡眠充足，尽量在每晚11点前睡觉，不熬夜。睡前一小时一杯白开水，早上起来一杯白开水，排毒养颜。

注意事项：

现代很多人都经常对着电脑，隔离霜很重要，可以防止电脑的强辐射伤害皮肤，但是也要做好卸妆工作，不然会堵毛孔，还有就是多喝水，补充水分。

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