怎么才能保持皮肤光滑白嫩？

概 述：

皮肤对于女孩子来说是极其重要的，而光滑白嫩的肌肤更是每个女孩子梦寐以求的，下面的几项方法能美白皮肤的同时还能预防皮肤病的发生。

步骤/方法：

1 平时洗衣服的时候可以加点白醋和盐巴去泡，泡个十几分钟自然细菌基本上就跑光光，当然，市场上的消毒水也有同样的效果，但是长期用消毒水去泡衣服，首先衣服容易被洗薄洗烂，其次，皮肤的抵抗能力也会下降。

2 出门的时候尽量不要用防晒霜，虽然电视上的广告都说能防晒美白，但是事实上，越高度数的防晒霜就会越大程度地堵塞毛孔，使肌肤不能透气，长期以来，毛孔粗糙、皮肤油腻是必然的趋势。

3 平时多吃点水果和蔬菜，水果和蔬菜中的维生素有很好的抗氧化的作用，能增加皮肤的新陈代谢的功能。

注意事项：

不能吃辛辣刺激性的食物，如皮肤有异常，要及时就诊。

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