发布时间:2018-01-26 10:02 我要投稿
黑眼圈也就是我们说的熊猫眼,我想无论是谁都不想一出去就让别人只注意两个黑眼圈吧。还会让别人觉得我们的精神不好。
步骤/方法:1 最最最最重要的就是别熬夜了,尤其是现在的年轻人们,每天睡的都很晚,零点或者更晚才睡。经常熬夜,熬着熬着黑眼圈就出来了。所以无论是工作的原因还是其他娱乐的原因,都得慢慢的改变,不要熬夜了,为了我们有好精神气。让人一见就夸真精神而不是用两个黑眼圈去面对别人。
2 补充营养也很重要,不要想着黑眼圈在眼上,跟吃有什么关系。其实多吃些维生素多的食物,也是对告别黑眼圈有好处的。既补充了营养又缓解黑眼圈,一举两得。
3 每天休息时可以多按摩按摩眼部,用热毛巾敷敷,会觉得很舒服,缓解了眼疲劳,也缓解了黑眼圈。现在美容产品很多,也可以贴一些眼贴试试
4 保证充足的睡眠和休息,这样才是根治黑眼圈的方法。成人每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。
注意事项:平时告诉自己要养成好的睡眠习惯,得有毅力。为了健康为了美。
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