菜花对我们的身体有哪些功效？

概 述：

随着社会的进步，我们生活中的食物已经很丰富了，尤其是菜市场上的蔬菜更是琳琅满目，那么我们知道菜花对我们的身体都有哪些好处呢？

步骤/方法：

1 菜花，不仅仅只是蔬菜中的一种花哦，其仅具有观赏性，对我们的身体一样有着很多很好的功效的哦，首先就可以很好的提高我们身体的免疫力，这是因为菜花里面含有很丰富的维生素C，而维生素C就是提高我们身体免疫力的上等物质哦。

2 其次，菜花还可以很好的提高我们肝脏的解毒能力哦。这是因为菜花里面含有很丰富的维生素C，而维生素C就可以很好的增强肝脏解毒能力，从而是可以很好的抵抗感冒之类的小病的哦！

3 我们的身边是不是有很多的人都患有心脏病呢？是的话那么我就建议你们可以多吃些菜花哦，这是因为菜花里面的类黄酮可以很好的防止血小板凝结成块，因而可以很好的预防心脏病。

注意事项：

菜花，我们不要仅仅只是观赏哦，我们应该发挥其所有的功效，多吃些菜花，菜花里面含有很丰富的营养元素，对我们的身体有着很好的功效。

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