辣椒减肥食谱火速分解脂肪减掉肉肉

概 述：

在我们周围的生活中，你一定有这样的经验，那就是喜欢吃甜食的女性都偏胖，而喜欢吃辣椒的女性身材一定非常的美妙。其实这个道理我们都知道，辣椒的辣可以燃烧体内多余的脂肪，所以就瘦。今天，为您重力打造出三款辣椒美食，火速分解你体内的脂肪，助你减肥快速成功。

步骤/方法：

1 辣椒和皮蛋搭配进行烹饪，再加上你独特的配料和工艺，做出来的辣椒炒皮蛋一定可以减掉你身上的赘肉。这里的辣椒最好选择杭椒，另外，还需要干辣椒角，这样炒出来的才辣的劲道呢。

2 喜欢吃毛豆吗，那就对了，适量的香菇、辣椒、毛豆进行搭配，炒出的美食一定让人垂涎欲滴。辣椒可以红绿搭配，颜色上首先征服了你的胃，而且做法很简单，按照你平时炒菜的步骤进行烹饪就行了，辣椒毛豆炒双菇为您送上了。

3 喜欢吃鱼的朋友，如果你恰恰又要减肥，那么一定好好利用三文鱼了。鱼类美食大多时候做成清淡的或者是清蒸的，可是做成辣的却适合减肥用，推荐减肥美食——辣椒焖三文鱼皮。

注意事项：

以上推荐的辣椒美食，非常健康，是营养师通过研究特意为减肥的你搭配出来的哦，营养方面不用担心，分解你的脂肪绝对是“秒杀”。但是减肥的美眉你可千万注意了，不能为了减肥，过度的吃辣椒哦，吃多了会损害你的肝脏和肾脏功能。

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