最能美容的三大水果。你吃了哪些？

概 述：

在习惯了在脸上涂涂抹抹各种化妆品的今天，人们往往忽略了食疗这个美容的最古老的方法。其实日常的水果里，里面的美容银子才最有效最最无毒最天然呢。干劲跟我来看看究竟是哪些食物吧

步骤/方法：

1 驻颜圣果：番茄。番茄有丰富的茄红素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光空气的污染伤害，在人体的肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄，里面的茄红素越多。

2 美白高手：木瓜。木瓜的丰胸作用众所周知，但是很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，其实木瓜有很好的美白效果。木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白的作用，饭后吃少量的木瓜还能预防胃溃疡。

3 排毒佳果：樱桃。樱桃自古以来就叫做”美容果”，常吃能让皮肤光滑润泽。此外樱桃有良好的通便作用。对肾脏的排毒也有很好的作用。

注意事项：

通过食物美容比用化妆品护肤好多了哦~食物是纯天然的，不用担心会有有害的物质。

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