咳嗽有痰吃什么好的快

概 述：

如果你咳嗽有痰的话，你可以多吃一些中成药的止咳药，痰咳净，枇杷膏。这些的话都是比较有效果的而且是中成药也不影响身体对身体没有一个副作用平时的话你也可以去药店买些川贝来，然后再买一些梨把梨挖一个坑，然后川贝放进梨里面，放三克川贝就可以了，然后放在高压锅里炖炖个20分钟就可以拿起来喝，一般来说治咳嗽去痰效果是非常不错的，一天可以吃2次,平时一定要注意身体，特别是在秋冬季节的话一定要多喝水，注意保暖不要让自己太累，一旦出现咳嗽的话是要及早治疗的一旦咳嗽严重的话是会引起肺炎的

步骤/方法：

1 平时心情要保持愉悦注意房间的通风可以多开开窗户开开们注意空气的流通平时要注意个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，一定要有一个充足的睡眠，不要太晚睡觉最好是在0点前就开始入睡一旦超过0点的话是很容易失眠的

2 在患病期间的话最好是不要去一些公共场所人多的地方很容易导致一个细菌的交叉感染也不要去借公共的游泳场或者是公共的浴场桑拿场所这些的话对病情都是比较不利的，平时那可以多喝水多晒太阳

3 不要挑食多吃一些荤菜也要多吃些素菜营养要均衡合理搭配也不要吃些刺激性的食物和一些重口味的食物不要吃辣椒大蒜也不要喝咖啡和一些碳酸的饮料，平时可以多喝一些清淡的粥类的食物都是比较不错的

注意事项：

多吃一些蔬菜和水果多喝牛奶多吃鸡蛋多补充点钙片多晒太阳，可以经常吃点胡萝卜芥菜青菜香菇木耳蘑菇，芹菜，苹果，香蕉梨这些的话对身体都是非常好的

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