专家解析女人怎么才能怀孕?

　　女人怎么才能怀孕?这是很多发性都想知道的问题，生活中很多人都患上了这种疾病。不孕症本身就会给女性身体带来伤害，女性朋友要注意自己的排卵期才能提高受孕的机会。那么，女人怎么才能怀孕?这是大家想要了解的，一起来看看专家的详细介绍!希望能够帮助到大家!

　　女人怎么才能怀孕?

　　1、排卵期;排卵期是怀孕的关键，想要怀孕应该在排卵期进行性生活。怀孕是精子和卵子的结合，正常成年男子一次射精量约3-5ML，精子1-3亿个，而女性一个月却只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。所以，我们必须要了解什么是排卵期，排卵期是哪一天，因为只有在排卵期女性才可以怀孕，其他时期即使过性生活也无法受孕。

　　2、保证心情愉快:大家在平时生活中一定要放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情去等待小宝宝的诞生，此外还要注意性生活，保证性爱次数，一般3、4天过一次性生活，即使算不准排卵期，也会巧遇到卵子的。

　　3、做好身体准备:如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助，此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西都会对你的生育能力产生干扰，对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入，每天的咖啡量超过一两杯会降低你的受孕几率。

　　4、确定自己的排卵日期：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子只能存活12?24小时后排卵，而精子可存活48?72小时。 因此在卵子排出的前后几天里容易受孕。专家解析：为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　关于对 “女人怎么才能怀孕?”的详细介绍就是这个样子，希望对大家有帮助，不孕不育的发病率是很高的，如果您长期不能怀孕建议去医院做个详细检查，针对治疗，才能早日怀上宝宝。

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