鸽子蛋补脑吗?大家对鸽子蛋很熟悉,相信大多数都吃过,目前流行吃鸽子蛋,有许多人都说鸽子蛋的营养非常丰富,可以滋阴补阳,还可以补脑,但是这是真的吗?鸽子蛋补脑吗?就让接下来小编详细的为大家解答一下。
鸽子蛋补脑吗?鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质,对皮肤好,幼儿也可以补脑,身体不好的人也可以吃,对生完小孩的妈妈特别的好,鸽子肉跟鸽子蛋是紧盆骨的!再说一句,生完宝宝的妈妈们吃鸽子汤最好了!中医药学认为,鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说:“甘,平,清热,解毒,补肾益身。”《本草适原》说鸽蛋“久患虚赢者,食之有益。”有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈
疾病,身体变得强壮。
下面就为大家介绍一种补脑的鸽子蛋食谱:银耳鸽蛋汤,原料,银耳6克,鸽蛋12只,核桃仁15克,荸荠粉60克,白糖适量。银耳在温水中泡1小时,洗净杂质,盛入碗内,加水上笼蒸1小时左右;鸽蛋放在冷水锅 里煮熟,捞入冷水里浸后去壳,放入碗内;另取碗1个,放入荸荠粉,加清水调成粉浆。核桃仁用温水浸泡半小时,剥皮、沥干水分,用油炸酥,切碎成米粒状。铝锅置火上,加清水,滗入蒸银耳的汁,倒入荸荠粉浆,加白糖、核桃仁,搅拌匀成核 桃稀糊盛入汤碗内。将银耳放在核桃糊的周围,12只鸽蛋再镶在银耳的周围即成。
以上是关于鸽子蛋补脑的相关介绍,想必大家有所了解了, 大家要注意在平时生活中的饮食习惯,只有调整好自己的饮食习惯,才能保证自己的身体
健康。祝健康!
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