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小白菜怎么做好吃

[摘要]小白菜怎么做好吃?小白菜也叫白菜,冬天来了,就会情不自禁的想起家里冬天经常吃的小白菜了。放点蒜,用油爆出的小白菜,很香,吃起来特别的美味。 小白菜可是毫不起眼的,无声无息中保护着人们的身体健康呢。原来小白菜含钙量挺高,是防治维生素D缺乏(佝...

  小白菜怎么做好吃?小白菜也叫白菜,冬天来了,就会情不自禁的想起家里冬天经常吃的小白菜了。放点蒜,用油爆出的小白菜,很香,吃起来特别的美味。
 
  小白菜可是毫不起眼的,无声无息中保护着人们的身体健康呢。原来小白菜含钙量挺高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小白菜还有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。
 
  豆皮小白菜的做法
 
  材料:小白菜、豆皮、韭菜、葱末、姜末、鸡精、盐。
 
  做法:小白菜洗净在开水中烫一下,然后切碎;豆皮切成巴掌大小的方块;把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分,盛出来,然后在锅里加入油,放葱末,姜末爆香,放入炒干的小白菜,加盐,翻炒入味;将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可。
 
  粉丝小白菜的做法步骤
 
  1. 小白菜洗净切段,粉丝用水冲一下。
 
  2. 锅中放水加生抽煮沸,加粉丝煮软。
 
  3. 加小白菜煮熟,加少许盐、香油、香葱调味即可。
 
  问病网温馨提示:家里有炼制的猪油的话,用猪油来炒更好吃。尤其是佐在面条里,面条吃起来都特别的香。好吃又营养的清炒小白菜,建议大家一定要多吃。

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