睡觉前喝啤酒会胖吗 酒后喝什么解酒

    睡觉前喝啤酒会胖吗 酒后喝什么解酒，在日常生活，我们常看到不少有一个大大啤酒肚的人，让人疑问，经常喝啤酒会胖吗?接下来小编就来给大家具体的讲解一下：

　　其实，一瓶罐装的啤酒所含的卡路里只相当于一片面包的卡路里，而酒精进入人体后，就会分解成水分和二氧化碳。啤酒可以提供能量，但是却不会储存在体内，所以，喝啤酒是不会导致人发胖的。

　　啤酒

　　而且，据调查发现，喝啤酒还有减肥的作用。但是，喝啤酒还是要适度，不能经常喝，一次也不要喝太多。那些所谓的啤酒肚，其实都是因为喝的太多，给撑出来的。

　　啤酒有什么好处?

　　啤酒大多都是粗粮造的，也可以说是纯天然的，对身体是有好处的。疲劳的时候喝一杯啤酒可以帮助缓解疲劳，它有提神的作用。

　　因为啤酒里含有很多的大麦、酒花等矿物质，对于帮助消化也有一定的功效。

　　解酒最快方法：

　　喝蜜水、绿豆汤、鲜橘皮水、荸荠汁、芹菜汁

　　吃法有以下几种：

　　1、富含淀粉的食物

　　淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

　　2、奶类和豆浆等蛋白质饮料

　　特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

　　3、富含B族维生素的食物

　　富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。

　　4、富含果胶的水果和蔬菜

　　比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

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