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金针菇如何做才好吃呢

[摘要]金针菇如何做才好吃呢?金针菇大家都熟悉,接着我们试试金针菇烧豆腐吧!这道菜有补钙益气、健脾和胃的功效,这样搭配不但好吃,而且营养非常丰富。如果肠胃不好的妈妈可以把金针菇换成木耳,因为金针菇比较难消化。接下来大家一起看看吧。 补钙益气 健脾胃...

  

金针菇如何做才好吃呢

    金针菇如何做才好吃呢?金针菇大家都熟悉,接着我们试试金针菇烧豆腐吧!这道菜有补钙益气、健脾和胃的功效,这样搭配不但好吃,而且营养非常丰富。如果肠胃不好的妈妈可以把金针菇换成木耳,因为金针菇比较难消化。接下来大家一起看看吧。


  补钙益气 健脾胃


  准备食材


  金针菇200g、豆腐400g、葱花适量、姜丝适量、砂糖适量、蚝油适量制作步骤1金针菇洗净后,用水浸泡15分钟;将豆腐切成小块。


  2将金针菇放进沸水锅,焯一次水。


  3用个小碗,加入适量的蚝油、花生油、酱油、砂糖搅拌成酱汁。


  4起油锅,倒入葱花和姜丝爆香,倒入酱汁,烧开后加入豆腐,片刻后,加入金针菇。


  5再翻炒3分钟,用大火收汁即可。


  



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