薏仁粉怎么吃

   薏仁粉怎么吃？相信大家对薏仁粉不陌生，有许多人都喜欢吃，那么薏仁粉怎么吃？其实不管薏仁粉怎么吃法，弄得再多的花样，功效也不会有很大的变化，只要长期坚持吃食薏仁粉,皮肤会美白，还有瘦身，至于其他功效我自己还没有太大的感觉。

　　我第一次尝试薏仁粉的具体时间也忘记了，到现在应该有四年了吧。那时候仅仅是因为有人说薏仁粉冲水喝能美白，那时候因为军训的原因，读书期间整整三年有两年皮肤都是黑色的。

　　开始我不懂得怎么吃薏仁粉，只是把热水冲开了等凉了就吃，那个味道虽然能忍受，但是还是难喝得让人有点恶心，但是薏仁粉的粉渣更难吃，只是粉渣会更有效果，知道了之后我都是忍受着把粉渣吃了下去的。不过有时候我会拿粉渣来敷脸，觉得总比吃下去难吃好。

　　但是很久之后才发现用热水冲调是错的，用温水才对，而且味道也是大大的不同了，不过还是很难喝的说。

　　之后我开始研究各种各样的吃法，但是我很懒，所以经常使用的都是简单一点的，最简单的就是我刚刚说的那种，直接冲水调均匀了就喝。

　　第二种就是冲水加薏仁粉再加蜂蜜，我喜欢甜的东西，加蜂蜜加很多，而且蜂蜜也有美肤瘦身的功效。但是不知道是错觉还是什么，加了蜂蜜之后的那段时间我感觉自己胖了。所以即使再不情愿也舍弃了这个方法。

　　还有一种加牛奶的喝法，就是加温水加牛奶加薏仁粉。但是这个我试过一次，觉得难喝就没有继续了，如果喜欢这种喝法或者可以试一试，牛奶也是美白的一种。

　　我试过叫我家人弄清脂美白薏仁汤，这个是网上找来的配方，薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶一瓶，然后所有材料混合后，搅拌均匀就可以了，也算简单，但是至于味道就见仁见智了。

　　其实我也加过其他的粉，例如红豆粉，据说有瘦腿的效果。还有绿豆粉，有祛痘的效果。但是加了我也感觉不出什么效果，觉得还是一种粉单吃观察效果再去尝试其他的粉。所以兜兜转转还是回到温水冲薏仁粉调均匀，主要是简单，而且吃久了也就习惯了，不会觉得难喝了。

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