阳谷穴的准确位置图在哪个区域

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　　阳谷穴属于手太阳小肠经，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

　　穴名解析

　　阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。该穴名意指小肠经气血在此吸热后化为天部的阳热之气。本穴物质为腕骨穴传来的湿热水气，至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层次，本穴如同阳气的生发之谷，故名。

　　取穴方法

　　侧掌，手心向前，由腕骨穴直上，相隔一骨（三角骨）的凹陷处取。

　　简易取法

　　手背尺侧，三角骨的后边。

　　穴位解剖

　　当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘；有腕背侧动脉；布有尺神经手背支。

　　功用

　　通经活络、明目安神。

　　主治

　　头痛，目眩，耳鸣耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。

　　穴位配伍

　　配曲池、外关，主治腕痛，上肢痿痹；配百会、涌泉，主治精神分裂症，癫痫。

　　操作方法

　　针刺：阳谷穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。

　　艾灸：阳谷穴艾条灸5-20分钟，阳谷穴艾炷灸3-5壮。

　　按摩：用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

　　临床运用

　　多用于治疗腮腺炎，精神病，癫痫，神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎，肋间神经痛，尺神经痛，小儿惊风等。

　　穴位养生

　　据临床统计资料表明，60岁以上的老年人中有30％～50％患有耳呜、耳聋，65岁以后达72％。经常按摩手腕的“阳谷穴”可治疗耳呜、耳聋。

　　方法：伸开右手，手腕小指根部连接手腕横纹处，即为阳谷穴。拇指按压阳谷穴3分钟，然后按压另一只手的阳谷穴。每日两次，早晚各一次。长期坚持可预防听力下降。

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