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美丽季节 值得尝试的中医药膳祛斑法

[摘要]20岁之后女人就开始衰老,身体和皮肤一点点的在变化,但是你却感觉不到,而且不懂得保养的女人只会老的更快,是很多女性朋友喜欢挂在嘴上的一句话。那是否代表人们对皱纹,斑点就束手无策呢。其实不然,除了市面上销售的各类护肤品之外,我们还可以选择食用...

    20岁之后女人就开始衰老,身体和皮肤一点点的在变化,但是你却感觉不到,而且不懂得保养的女人只会老的更快,是很多女性朋友喜欢挂在嘴上的一句话。那是否代表人们对皱纹,斑点就束手无策呢。其实不然,除了市面上销售的各类护肤品之外,我们还可以选择食用一些美容养颜的药膳。下面小编就给大家推荐中医药膳祛斑的方法。

    美丽季节 值得尝试的中医药膳祛斑法

    【养颜消斑汤】

    

    配料百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

    

    制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

    

    功能养颜消斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑.

    

    【丝瓜络饮】

    

    配料丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

    

    制法上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,

    

    取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

    

    功能健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

    

    【猪肾山药汤】

    

    配料猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡

    

    仁50克,盐、姜、葱各少许。

    

    制法猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

    

    功能补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

    

    【地黄老鸭煲】

    

    配料生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

    

    制法老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

    

    功能育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。



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