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吃什么东西对肺好 哪些食物有清肺效果

[摘要]吃什么东西对肺好,哪些食物有清肺效果?天气干燥时易伤肺,或引起很多肺部疾病的发生,因此冬季大家要对肺部进行保养,例如通过食物来调理肺脏。 “以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则,生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。 1、银耳 可做菜肴或炖...

吃什么东西对肺好 哪些食物有清肺效果

    吃什么东西对肺好,哪些食物有清肺效果?天气干燥时易伤肺,或引起很多肺部疾病的发生,因此冬季大家要对肺部进行保养,例如通过食物来调理肺脏。


    “以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则,生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。


    1、银耳


    可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。


    银耳有润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。


    2、萝卜


    生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。


    3、柿子


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