吃什么东西对肺好 哪些食物有清肺效果

    吃什么东西对肺好，哪些食物有清肺效果？天气干燥时易伤肺，或引起很多肺部疾病的发生，因此冬季大家要对肺部进行保养，例如通过食物来调理肺脏。

    “以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则，生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。

    1、银耳

    可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

    银耳有润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

    2、萝卜

    生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

    3、柿子