胃不舒服吃什么好 哪些食谱可以养胃

    胃不舒服吃什么好，哪些食谱可以养胃？我们都知道的是，胃是我们身体不可或缺的部分，如果胃不好的话，那么可能有很多美味可口的食物我们都吃不到的。

    胃不好吃什么养胃

    1、红枣银耳莲子粥

    多喝粥对于胃不好的朋友来说一定是个不错的选择。因为粥都是经过大火熬制的，所以对于胃是没有任何的伤害作用的。红枣银耳莲子粥就是一个不错的选择，不仅有养胃的作用，还能够达到补血养气的功效。具体的做法就是，先将红枣银耳洗干净，当然还有链子。然后淘米，放入锅中大火煮沸，转为小火熬制即可。

    2、面食

    其实，胃不好的朋友平时的生活中就尽量的少吃米一类的过于硬的食物。特别是南方的朋友，可以选择用面食来代替米饭。例如中午的时候可以吃一些面条。面条可以说是最养胃的食物。所以胃不好的朋友可以尝试一下。面条的做法也是有很多种的。有清汤挂面，也有胡面条等等。

    胃不好吃什么养胃？养胃的食物还是有很多的。需要注意的是，胃不好的朋友一定要先改掉一些坏毛病。例如，吸烟喝酒，吃辛辣刺激得食物。这些都是很伤胃的。如果想要有一个好胃，就必须先戒掉这些，然后多吃一些温和滋补的食物，这样时间久了，胃就养好了，也就不会出现胃痛的情况了。