高跟鞋该如何穿才不脚痛

发布时间：2016-03-06 11:36 来源:豫都网我来说说我要投稿

　　高跟鞋该如何穿才不脚痛？对于穿高跟鞋的朋友来说都知道，虽然穿高跟鞋让女人有气质，但也有些痛苦，每当你解决了这一痛苦之后，你就会发现高跟鞋给你带来的变化，真的开始变女人了……那么，高跟鞋如何穿才不会脚痛呢？

　　高跟鞋如何穿才不会脚痛？

　　1、缓冲垫

　　全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫，这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

　　2、用热水泡脚热敷

　　回到家，换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，很好地缓解疼痛。泡的时间不必太长，15分钟就可。

　　3、关注高跟鞋倾斜的角度

　　斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过渡的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。

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