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两道食谱可有效缓解颈椎病

[摘要]颈椎病主要是因为我们的颈椎过度劳累,长期受损造成的。颈椎病会表现出颈部痛、头疼、头晕等症状,给患者的健康造成伤害,给患者的生活带来不适。那么,有哪些食疗可以有效缓解颈椎病呢? 推荐两道食谱可有效缓解颈椎病 食谱1:中药炖鱼头 材料 :切片的川芎...

  

  颈椎病主要是因为我们的颈椎过度劳累,长期受损造成的。颈椎病会表现出颈部痛、头疼、头晕等症状,给患者的健康造成伤害,给患者的生活带来不适。那么,有哪些食疗可以有效缓解颈椎病呢?

两道食谱可有效缓解颈椎病

  推荐两道食谱可有效缓解颈椎病


  食谱1:中药炖鱼头


  材料 :切片的川芎、白芷各15克,洗净的鳙鱼头1个,适量配料,如生姜、葱、盐、料酒等。做法:将准备好的材料全部放入锅内,先武火后文火,武火煮至汤滚沸,转为文火慢慢炖煮,直至熟。


  食法:可以当成下饭菜食用,每天一次即可。疗效:可祛风、散寒、活血、通络。


  食谱2:葛根猪脊骨煲汤


  材料:去皮切片的葛根30g,切成块状的猪脊骨1斤。做法:把准备好材料共同放入锅中,加入适量的清水,开始煲煮,方法与一般煲汤无异。熟后起锅。


  食法:喝汤吃肉。疗效:该食谱可起到益气滋阴,活血通络的效果。对神经根型颈椎病有奇效。



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