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天气干燥喉咙不舒服是怎么回事

[摘要]天气干燥对于患者来说是不利的,很容易导致上火从而引发咽喉炎,咽喉炎由细菌引起,有急性和慢性两种,喉咙也痒痒的,频频干咳,这些都是“干燥”惹得祸。 1、保持居家屋内、工作场所合适的温度和湿度:空气新鲜,是预防慢性咽炎的简单方法,居室空气干燥及...

  

天气干燥喉咙不舒服是怎么回事

  天气干燥对于患者来说是不利的,很容易导致上火从而引发咽喉炎,咽喉炎由细菌引起,有急性和慢性两种,喉咙也痒痒的,频频干咳,这些都是“干燥”惹得祸。


  1、保持居家屋内、工作场所合适的温度和湿度:空气新鲜,是预防慢性咽炎的简单方法,居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。


  2、饮食:多使用大白菜有益,在日常饮食中多补充水分和营养也是很必要的;


  一是可以多食用小米粥、菜粥等粥类食物;


  二是可用蔬菜和鸡蛋做汤,菠菜、油菜、西红柿和鸡蛋做汤都是不错的选择。此外,秋季的传统食品大白菜对于补水和补充营养也是很好的选择,可以用来或炒或炖。


  3、加湿器:不是所有人都适用,使用加湿器不是对所有人都合适,这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人,相对来说适宜使用加湿器。而经常出门的人使用加湿器要适量,否则会因为室内外温度和湿度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。其实条件适合的家庭,在地上洒水或放盆水也都是简单而且实用的加湿方法。


  养肺的食物


  1、石榴:有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。


  2、百合:润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。


  3、银耳:能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。


  4、梨:有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。


  5、柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。


  6、葡萄:具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。


  7、萝卜:能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。



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