自慰到底对身体有没有伤害？

关于自慰在性学、性医学、性社会学几乎得到统一的共识：自慰无害。最近30年来，中国科学界的主流力量一直在宣传自慰无害，可是为什么科学的声音却仍然没有普及到我们这一代和下一代中去（见潘绥铭，性之变）？人们依然用各种理由劝导着：少撸，肾亏、早泄；少揉，处女膜、妇科病、高潮缺乏。如果自慰行为本身无害为什么要少呢？那多少合适呢？为什么一定要有标准呢？

国人的逻辑很奇怪（自勉），什么事都需要标准答案和别人一样。而性的问题常常不是简单的统一一致。别人三天一次，我一天一次——我有病。别人一次8分钟，我一次两三分钟——我有病。问题来了，这件事需要规定频率吗？食色性也，自慰就类似吃饭，吃饭一定要规定多少次，多少量吗？隔壁王叔叔，一天三大碗，怎么吃都保持着健硕好身材，你丫吃的比猫少，喝水都长肉，这能比吗？饿了，就吃。不饿，别强迫自己吃，你偶尔暴饮暴食也没关系，当然如果你每天都暴饮暴食撑死是时间问题，但这个问题不是吃饭有害。当然国人已经形成了习惯：一日三餐，少吃多餐被认为是健康的生活方式。同理，自慰没有统一的标准，感觉来了就撸，没感觉说明你没饿或者吃饱了。就像网友总结的：小撸怡情，强撸灰飞烟灭一样。

总有些人会问：一天撸100次还没有害吗？这个问题我们也改写一下：一天吃100碗饭还没有害吗？问题来了，你吃100碗饭给我看一下？你一天撸100次给我看一下？这种“病理性自慰”极度少见，他们或者是无法控制，以致不计场合，有伤风化，或者是沉溺其中，不能自拔，影响正常生活和活动。这类类似于强迫症的行为才需要矫正。

如果你认为一件事有害，比如吃饭，但是你又无法控制自己不去吃饭，因为会饿。吃饭是本能，于是你吃了。开始觉得罪恶了，这吃饭有害啊。开始担心了，吃了这么多怎么办？会不会撑死？你开始轻度焦虑了。过两天你又吃了一次饭，这真的很罪恶啊，说好的不吃，于是深深地焦虑了，也感觉自己记忆力减退了，脱发了，睡眠差了，腰膝酸软，肾也跟着虚了。

而上述所有的症状都会出现，这是吃饭引起的吗？显然不是，是错误的认知引起的焦虑情绪引起的。同理自慰无害，有害的就是错误的认知引起的焦虑情绪，而青少年往往成为这种焦虑情绪的受害者。所以，科学界几乎奔走相告：自慰无害。

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