牛奶百搭 你的美容功课必备食材

概 述：

在我们的日常生活中，见到的最多的饮食食物不过与牛奶了，但是你知道牛奶在给我们带来身体健康的帮助之外，还知道对我们的美容也有许多的用处吗？

步骤/方法：

1 首先我们可以用牛奶和面粉放在一块，然后就是成了一个美白的面膜了，如果你是油性皮肤的话，可以选择脱脂的牛奶，然后敷在脸上，这样可以美白而且改变肤质。

2 还有一种美白的方法，就是用酸牛奶还有奶油，放在一起，给和在一起，然后敷在脸上面，二十分钟的样子，这样可以帮助去除自己脸上的皱纹的问题，对于中年妇女来说非常合适。

3 最后一个方法呢就是用牛奶和草莓放在一起，给搅碎了，然后涂抹在自己的连上面，二十分钟的样子就可以了，这样可以帮助自己的皮肤抵抗衰老哦，而且让皮肤更细腻。

注意事项：

所以说，牛奶真是非常万能的食物了，想要美白的女性，不妨用以上的几个方法哦。

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