面部凹凸不平有痘痘该怎么做皮肤护理

概 述：

你好哦，很高兴为你解决你的问题。很多女性都在为脸部凹凸不平有痘痘而烦恼，因为脸上有痘痘不仅会影响自信，更重要的是影响心情，脸上有痘痘看着不舒服，摸着更不舒服，心情特别压抑。以前我也爱长痘，特别是青春期那会，痘痘疯狂地长，脸上都坑坑洼洼，一点也不平整，人真是特别没自信，天天躲在家里，都不敢出去见人了，后来经过我慢慢调理，皮肤也改善了，现在我把经验分享给你。

步骤/方法：

1 第一，注意锻炼。其实长痘痘主要还是身体里面有毒素，所以锻炼特别重要，为什么呢？因为在你锻炼的过程中，你会出很多汗，会带出你体内很多的毒素，这样，对皮肤是非常好的。

2 第二，注意脸部卫生。通常爱长痘痘的人，脸部都很油，大部分都是油性皮肤堵塞毛孔而长痘痘，所以在你脸上特别油的时候，你要及时清洁，而且不要用手直接摸脸，手上细菌特别多。

3 第三，注意饮食。爱长痘痘的人，饮食一定要注意，不要吃太多辣的东西，最好不要喝酒，这些东西有刺激性的，而且热量高，夏天吃多了容易上火，自然对皮肤不好，所以你要有合理的饮食习惯。

注意事项：

上面我也提到了，我说的这三个部分都是特别重要的，而且是通过改变身体本质，来改善皮肤的，也是最基本要做的，希望你能注意，按照我说的，慢慢来，相信你的皮肤会越来越好。

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