吃什么可以丰胸？

概 述：

胸部扁平，是不是觉得很自卑，感觉穿什么衣服都不好看，觉得自己总是比别人差，有个完美的胸部应该是每个女孩梦寐以求的事情，有的女孩尝试过药物丰胸，手术丰胸，但是这些方法的副作用比较大，效果都不是很理想，现在我就向大家介绍几种可以丰胸的食物，让爱美的女孩不用感到任何痛苦，就能满足自己的愿望。

步骤/方法：

1 如果你想要有完美的胸部不妨多吃一些木瓜、鱼、瘦肉等还有有蛋白质丰富的食物，还可以多吃一些坚果类食物，例如花生、杏仁、粟子等。这些食物都就有丰胸的效果。

2 同时也可以多吃一些水沟，例如橙子、葡萄、西柚和西红柿等维生素C丰富的食物，或者可以试试多吃一些芹菜、红腰豆等维生素E多的食物，这些都有助于胸部发育。

3 也可以多吃一些有助于激素生成的食物，例如牛肉、牛奶、豆制品及猪肝等食物，有一道菜真是不错，那就是牛奶炖鸡，不近能起到丰胸的作用，同时还具有美容养颜的作用。

注意事项：

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