醉酒怎么办吃，什么能解酒

概 述：

作为现代交际必不可少的一种东西，酒已经渗透到我们生活的方方面面。而喝酒的时候每个人的酒量都不同，有的人可能是千杯不醉，也有的人可能一杯就倒。不管是哪种人，当他们在公众场合喝酒敬酒的时候，都表现得极其豪爽，但是喝醉酒后，不仅容易失态，而且又影响生命安全。尤其是豪放的东北人喝起酒来爱干杯，等喝蒙圈回到家了，媳妇再骂、再碎道，再急眼，最后也能给老公备上点儿解酒的东西。因此，学会解酒是多么重要的一件事。那么，要怎么解酒呢？

步骤/方法：

1 饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

2 饮酒过量之后，身体内是属于极度缺水的情况，而且特别想去上厕所，血液水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

3 有些科学家已经发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以达到解酒护肝的效果。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的分解水平，减轻宿醉的状况，保护肝脏细胞，免受酒精毒素的腐蚀。所以。也可以尝试这种方法。

注意事项：

适量饮酒一般不会损害健康，但要是饮酒过量，对身体损害就非常大。在喝酒前可以吃一些垫肚子的食物，喝酒时切记勿要贪杯，更不要逞强。喝完之后喝点淡茶是比较有益处的。

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