脖子经常象落枕似痛怎么办

概 述：

我今年27岁了，和众多坐办公室的人一样，每天朝九晚五，坐在电脑前工作，我患上颈椎病了，最近很严重，脖子经常像落枕一样疼痛，我很担心，是不是严重了啊，我该怎么办呢，晚上睡觉都会疼的睡不着，我也不知道怎么调理，越来越严重了，我想请问脖子经常象落枕似痛怎么办？自己可以采取什么方法缓解呢？如果长时间这样，影响我的工作，脖子经常象落枕似痛怎么办？

步骤/方法：

1 落枕是我们日常生活中比较常见的一种现象，尤其是在工作压力比较大的都市白领中。很多人对于落枕不是很清楚，偶尔一次落枕或许会很疼，但是这可能是因为着凉等其他原因造成的，但是如果短时间内出现多次落枕，就说明患者出现颈椎病。

2 首先，就是要在自己睡前注意自己的睡相，不好的睡相，才会造成落枕的。早晨起来之后，千万不要靠着睡着了，这样的话，非常容易让自己的脊椎保持一个状态压倒神经。等醒来痛是难免的。

3 当自己起来发现自己的脖子很疼的时候，我们可以采取简单的、捏、拿、锤、打、来缓解自己的疼痛感，另外可以用热毛巾对自己的颈椎进行热敷。如果上述的两种方法不能很好的缓解患者的落枕毛病，那就需要积极的进行治疗，而且是到正规医院选择正规的治疗方法，现在多使用微创术进行治疗，见效快、效果好。不易复发。

注意事项：

建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。按上述情况建议积极的到医院就诊检查确定病因以后口服药物一块治疗，同时注意避免颈部过于劳累，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

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