宫寒怎么调理比较快 女人宫寒吃什么好

概 述：

是个女人九个寒，宫寒的女性常出现小腹坠胀，疼痛、得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状，小胡提醒女性朋友，宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病，那么宫寒要吃什么好呢？要怎么调理呢？

步骤/方法：

1 日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。驱“寒”药NO.1，北国轩滋补膏，选择理由，北国轩由当归、红参、香附、益母草、鹿茸、鹿/胎/等药材组成。温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药。属于女性子宫虚寒所导致的月经不调、痛经、宫冷不孕等可以选用。

2 有助于暖宫的食物要多吃，例如枸杞子、核桃、龙眼肉、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜、羊肉汤等。让先天的不足由后天的高能量来补充，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

3 茶饮调理宫寒，红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4偏，温火煮4-5分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周左右喝一次。长期兼差，宫寒症状就会减轻。也可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服。补气调血，使得气血双赢，这样也是有效去除宫寒的方式。

注意事项：

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