女性瘦脸小诀窍

概 述：

从唐代以胖为没美的时代过去之后，苗条的体型已经成为无数女性的追求。接下来笔者将为大家介绍一些瘦脸的小诀窍

步骤/方法：

1 饮食，不当的饮食习惯已经成为女性朋友们瘦不下来的重要原因，想减肥瘦身，不注重饮食习惯，神仙也帮不了你，当然不排除有肿么吃都不易发胖的存在，但那是少数。饮食上以低脂肪，低热量为首选，当然也不能为了瘦身只吃水果，不吃主食。要注意蔬菜中维生素的摄入。

2 按摩，可以适当考虑用牌子比较过硬的，这里我就不介绍具体的，以免有打广告的嫌疑。早晚先擦瘦脸霜，然后均匀的涂抹，从额头开始，重点照顾腮部和下巴。

3 睡眠保证足够的高质量的睡眠是很重要的，熬夜必然意味着生物钟的紊乱，从生理学角度来看，这也是诱发肥胖的重要因素

注意事项：

虽然追求美丽是人的天性，尤其是女性朋友们在追求美丽的道路上更是义无反顾。但是若是因为瘦身减肥而搞坏了身体就得不偿失了，所以笔者在这里劝大家一句：健康的才是最美丽的。

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