教你如何轻松瘦脸很简单

概 述：

对于脸上有很多肉肉的MM，一直困扰着是想要减掉自己脸上的肉肉，为了瘦脸，什么样的方法也尝试过了，却是没有个好的结果，下面跟大家分享一下，关于个人轻松瘦脸的小秘诀。

步骤/方法：

1 按摩消肉法，主要的是利用按摩的手法，在自己的脸上按压，把自己脸两边的肉进行滑动，相互进行按压，重复几次，按压你的脸部。

2 弹珠滚脸法，主要是先洗完脸之后，等脸干了，可以拿一颗跳棋的弹珠滚动你的脸部，特别是肉比较多的部分，加速你的脸部运动。

3 咀嚼瘦脸法，主要是你在吃饭的时候，要做到细嚼慢咽，最好可以保持你每口嘴里的食物，可以咀嚼多下，一直保持下去，会发现你脸上的肉肉减少了。

4 热毛巾敷脸，主要是结合脸部的运动，你可以先把热毛巾准备好，大概几分钟敷一次，敷的时间久一点，这样还可以帮助脸部放松。

5 芹菜汁瘦脸，主要是把去芹菜压榨成汁，直接做成面膜，里面还要加上西柚的肉，可以紧致你的脸部肌肤，还有达到美容瘦脸的效果。

注意事项：

要是你早上起来的时候，发现自己脸上又变胖了，还会有点浮肿，这个时候最好是用冰水敷下脸，消除水肿，千万不要认为你的脸上有长肉了。

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