减肥太急有什么危害？

概 述：

很多人都急于求成，很多人都希望有完美的身材，减肥就是大多数人的选择，但是大家减肥都希望可以快点，其实减肥太急是有危害的，接下来就让我告诉大家是哪些危害吧

步骤/方法：

1 第一就是因为节食而出现肌肉萎缩，因为如果我们过快的追求减肥的话，我们不去吃饭，过度的节食的话，会因为长期的摄入不到营养物质。而我们的身体变得很瘦弱，还会使我们的肌肉瘦弱而萎缩。

2 第二就是抵抗力会下降，当节食过度，身体的营养达不到的话，就会伤及脾胃的功能。如果我们的脾功能受影响时，身体内气血就难以得到满足，抵抗力自然会大为下降。所以还是要合理饮食。

3 第三就是内分泌失调，因为了可以更快的减肥，所以很多的人去吃大量的减肥药，而减肥药是会让我们的身体的一些雌激素分泌增多。从而打乱了我们身体的内分泌，会引发一系列的妇科疾病的。

注意事项：

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验

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