饭量小有哪些害处

概 述：

现在女性吃的越来越少，不是因为吃不起，而是怕吃了发胖。虽然这样身材是好了，但是身体的免疫力越来越差，饭量小还有哪些害处呢？

步骤/方法：

1 通过少吃东西来达到减肥目的的女性，常常会觉的食欲不振，肚子痛这些都有可能是胃出现了下垂导致的，而且吃晚饭以后站着或者才劳累的时候更家的明显。

2 身体太瘦，子宫受到的保护就有限，子宫就有可能从正常的位置沿着阴道开始下滑，出现子宫脱落，如果严重了就会导致宫颈炎，造成女性不孕不育。

3 吃的太少，身体单薄，摄入的脂肪提供我们的正常生理需求都不够，而大脑工作也是需要脂肪提供动力的，这样就会使脑细胞受损，大脑不能正常的工作，影响记忆力，出现记忆力衰退的症状。

注意事项：

饭量太少，体型太瘦，会让我们的身体面临很多疾病的威胁，所以女性朋友们要注意自身的健康，不要让减肥害了我们。

《饭量小有哪些害处》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/318532.html，谢谢合作！