能减肥的水果你知道吗

概 述：

减肥是这个年代女性的主旋律，婀娜多姿的身材是多少女人的追求啊。那么怎样既能饱了你的口福还能健康的减了你多余的脂肪呢，下面就跟大家分享一下几种能减肥的水果。

步骤/方法：

1 首先说说葡萄柚。葡萄柚里含有一种酸性物质，这种物质能够增加你的消化液，消化液增加立刻能促进消化，加快脂肪的分解从而达到消脂减肥的目的。葡萄柚里还含有大量的维生素，对你的皮肤也很好哦。

2 再来说说苹果。苹果素有健康治国智慧之果的说法可见苹果的好处。苹果还是减肥之过，苹果里面有一种独特的苹果酸，能促进脂肪的分解，另外还含有大量的钾，可以防止腿部水肿，苹果是不是很棒啊。

3 最后说说木瓜。大家都知道木瓜的有丰胸的作用，那么你知道木瓜还可以瘦身吗。木瓜里含有一种木瓜酵素，可以帮助油脂的分解。经常吃能让因为吃肉而下半身脂肪多多的你瘦下来哦，怎么样是不是很棒啊。

注意事项：

减肥瘦身是追求美的表现，但是不能盲目减肥哦。让我们吃些可是减肥的水果既达到减肥的目的又让我们的身体健健康康的，是不是很好的一件事啊。

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