怎么能够瘦手臂？

概 述：

手臂比较粗的朋友们，夏天一到可能就会十分的苦恼了，因为胖胖的手臂藏不住了。不过没关系，因为现在我刚好要为大家介绍一些关于瘦手臂的知识，所以，有兴趣的朋友，赶快来看看吧！

步骤/方法：

1 第一，最简单也是最需要坚持的，那就是每天坚持甩半小时的手臂，坚持一个月，你会收到意想不到的效果的注意罗。一定要坚持哟，这样才会有用。

2 第二，你可以去买一根跳绳，然后，每天跳半个小时以上，坚持一个半月。这样你也是可以瘦手臂的，手比较粗的朋友不妨去试试，效果其实还不错！

3 第三，就是每天给你的手臂按摩一个小时左右，坚持两个月，这样也是可以的。因为，你再给手臂按摩的时候其实就是在帮助手臂脂肪运动，所以，能够达到瘦手臂的效果。

注意事项：

瘦手臂，其实并不像我们想象中的那么麻烦，只要你有足够的恒心，我相信，你的手臂是一定会瘦下来的，所以，手比较粗的朋友们，加油罗！

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