怎样可是使腿变细？

概 述：

看大街上好多**，一个个光鲜亮丽，很是养眼，可是再看看腿，就感到逊色好多，漂亮的脸蛋，精致的妆容，没有一双美丽的腿是不可以的。现在与大家分享一下让腿变细的方法。

步骤/方法：

1 贴墙踮脚尖。也许你一看到这个方法就觉得这是折磨人，这可不是开玩笑的，这个方法虽然累了一些，但是对于瘦腿是很有帮助的。累一些没关系，漂亮最重要。

2 空蹬。每天睡觉前躺在床上就不要玩手机了，空蹬吧，这是个很棒的方法，虽然也很累，但是既然想要美丽那就要经历一些事情。

3 按摩。现在有很多减肥的地方都是按摩的，没错，按摩确实有效，但是在外面按摩太贵了，而且每天都要耽误干别的事情，自己按摩就会没有这些问题，每天按摩腿会很有效的。

注意事项：

临睡觉前不要吃太多东西，做完运动后不要立即坐躺下，还有不要立即喝水，这些都对瘦腿祈祷不利的影响的。一定要注意。

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