DIY减肥茶帮助你排毒减肥

概 述：

日常生活中因为饮食太过的油腻，所以在你的身体里面聚集了很多的脂肪，该怎么对抗这些脂肪呢？给你推荐些自制的减肥茶，帮助你对抗脂肪。

步骤/方法：

1 消脂的排油茶，需要的是何首乌、山楂、生地还有薏仁，把这些材料在水分煮沸五分钟，然后可以每天坚持食用，可以帮助你消除你的脂肪和帮助你排油。

2 减肥茶，需要的是金银花、菊花、山楂，把所有的材料放在锅里煮沸，在食用的时候加上蜂蜜就可以了，具有很好的消除脂肪和帮助你通肠道的作用。

3 祛湿减肥茶，需要的是泽泻、车前子还有玫瑰和洛神花，把所有的材料在锅中煮沸，每天坚持食用，可以帮助去除身体的水肿，对于水肿型的肥胖具有帮助。

注意事项：

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

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