排毒养颜瘦身饮品推荐

概 述：

MM们想要排毒养颜和瘦身就要选择对食物，这里给你推荐些美容健康的食物，自制的排毒美容养颜的食物推荐让你一下子瘦到底。

步骤/方法：

1 利水减肥茶需要的是海藻、昆布、茯苓、薏仁、乌龙茶，把所以的材料放在锅里煮沸熟，然后每天坚持食用一次，可以帮助你消除水肿，还有排毒和养颜的作用。

2 养颜减肥茶，需要的是洛神花、荷叶，把这两种食物放在水肿煮沸，最后加上蜂蜜调味就可以了，具有很好的消除身体中的油脂还有消除身体里面的胀气的作用。

3 瘦身茶，需要的是茵陈篙、丹参、甘草，把所有的材料放在一起煮，每天可以喝五百毫升，坚持使用一个月，具有很好的帮助消除水肿和排水的作用。

注意事项：

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

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