和老公爱爱时感觉很疼痛怎么办

概 述：

这个也是比较正常的现象，特别是才开始，两个人都没有经验，只要事前做好润滑，然后用对了巧劲就好了，多练习几次自然也会好的。

步骤/方法：

1 在做之前一定要做好准备，心理准备就不说了，然后用润滑剂双方润滑之后女生先尝试这用指头做扩张，再看是否会疼痛，如果不疼就可以准备开始了，如果还觉得不舒服，就继续扩张。

2 另外男生千万别慌，两个人的情绪到了自然就很容易了，如果男生太着急，勉强对方的话就会适得其反，影响了两个人心情和感情。

3 最后如果实在觉得痛可以先不做，过几天在再试试，因为这个也是不能勉强的，本来是会增进夫妻感情的事情，千万别因为心急勉强而无形中伤害了对方。

注意事项：

放松身心，不要勉强，心急，做好润滑，一步一步来，熟练了自然就好了。

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