生活中男人如何防脱发?

概 述：

我老公同学,年纪轻轻的,头顶上没几根头发,经常是长出来多久就掉,药吃了不少都没见效,后来认识一位老中医,让他从日常生活中去预防,现在好多了.再也不会是地中海式的头发了,下面跟大家分享一下平时该如何预防头发脱落

步骤/方法：

1 首先要勤梳头,而且要用木梳或牛角梳来梳.每天早上晚上梳头不能少于百下.因为用梳子梳头,梳子对头皮的摩擦能疏通血脉,改善头部血液循环.还可以改善头发间的通风,因为如果头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象

2 以常改变梳头发的方向,因为如果经常保持一个方向的头发,头发缝儿分开的地方,因经常被阳光照射,会让头发变得很干燥薄弱,这样很容易产生脱落的情况

3 平时多吃些有利于头发生长的食物,如嫩海带芽,海带,乳酪,牛奶,生蔬菜等,因为头发也需要营养的,如果头发得不到应有的营养,不单会稀薄,变黄,还很容易脱发掉发

注意事项：

要防止头发脱落,最好每天梳头时按摩头部,促进血液循环,提高新陈代谢,促进头发的发育

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