5个习惯帮你攻克黑眼圈

概 述：

不要以为自己还年轻，就漫不经心的熬夜，黑眼圈将会成为你熬夜的最终回礼。现在越来越多的人被黑眼圈所困扰，我也不例外。在与黑眼圈斗争的过程中，总结了一点心得体会，和大家分享一下。

步骤/方法：

1 大部分黑眼圈是由于熬夜引起的，所以要摆脱黑眼圈，保证充足的睡眠吧。

2 多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣的东西。

3 不要整日坐在电脑前，平时注意多运动，让眼睛放松一下。

4 养成良好的生活习惯，少喝酒少抽烟。

5 保持一个好的心情，放宽心，不要思虑过度。

注意事项：

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