促进伤口愈合的小妙招

概 述：

不小心受伤了，我们都希望能早日痊愈。那么，怎样可以促进伤口愈合呢？吃什么可以让伤口快速愈合呢？所以我们不但要仔细**伤口，还要在饮食方面加强注意了。下面就教大家几招~

步骤/方法：

1 蜂蜜愈合疗法：将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。

2 增加维生素C的摄入量：在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等.

3 芦荟愈合疗法：肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

4 饮食中增加蛋白质：能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5 葡萄糖：在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

注意事项：

1.伤口处制动、防摩擦、防水。 2.糖尿病病人忌摄入大量葡萄糖。

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