50岁男人如何防止性衰老

概 述：

人到了一定年纪以后,身体各方面的功能都在衰退,包括性功能.很多男人都希望自己虽上了年纪,但是雄风依然,日常生活中该***才能雄风依然呢,下面就跟大家分享一下

步骤/方法：

1 首先在心理上不要认为自己老了,不行了.应该每星期坚持过一次或两次性生活.因为坚持过性生活能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能.如果长时间不过性生活,那么性功能将会明显衰退

2 保持年轻的心态坚持锻炼身体,因为经常锻炼身体的人身体会更加强壮,身体各器官功能老化也比较慢,同时还可以增强性欲

3 平时多吃些虾,豆腐,羊肉等食物,这类食物营养丰富,含有各微量元素及含有荷尔蒙等,有助于补肾壮阳

注意事项：

要注意少抽烟少喝酒,因为烟酒中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

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