导致严重晕车的原因

概 述：

这段时间由于工作原因，经常坐公交在市中心穿梭，时间一长，晕车的老毛病就又犯了，只要一坐上车，不管是公交还是家庭轿车，就会有明显的恶心、呕吐、冷汗等感觉，坐车过后，很多时候往往就不想吃饭进食，导致体质逐渐的变弱，而且雪上加霜，引起了高烧不退，整的每天都特别难受，不仅影响工作效率，而且工作热情也被消耗殆尽。一直以来，对晕车都没有过太深的了解，对晕车原因也不深知道，后来从网上查了查才知道。到底是什么原因引起的晕车呢？

步骤/方法：

1 首先就是要注意我们在乘坐公交或者别的车型的时候，千万避免玩手机和其他的数码设备，不要看书和新闻、杂志等纸质材料，因为交通工具在行驶的时候可能出现颠簸或者忽快忽慢的现象，这样会导致你的视觉上受到冲击，上下摇晃，就极有可能出现晕车现象，这也是人们最常晕车的原因。

2 还有就是晕车跟自身的身体素质有很大的关系，自身身体素质较弱的人是很容易引起晕车的，这是对晕车没有免疫力的表现，这种情况会导致经常晕车的。针对这种原因，日常生活中一定要养成合理健康的生活方式，多锻炼身体，在外出前要保持充足的睡眠，以做好对晕车的预防。

3 还有一种晕车原因的出现就是经常的空胃乘坐交通工具,亦或者是吃的太饱，这都是会引起晕车的。空腹乘坐交通工具会使得胃里的酸水往上翻，导致头晕的出现。吃的太饱，在一路上车的颠簸下会有想吐的感觉，同样也是会引起晕车的。

注意事项：

注意经常晕车的人一定要在外出之前做好必要的措施，以尽可能的减少身体的难受程度，使得身体保持一个良好的平衡状态，这样才有利于自身的身体健康。

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